1か月オンライン

コーセリング

コーチングとカウンセリングを合わせた「1ヶ月間コーセリング」を提供しています。

「カウンセリング」（過去の傷を癒やしたり、許したり、ものごとの捉え方を変える）

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「コーチング」（本人の自発的な欲求や目標を実現していくことで社会貢献にもつながること）

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「コーセリング」です。

1ヵ月間、毎日あなたから送っていただく感情日記を受けて、ボイスによるお返事を毎日お返しします。

一日ごとに、一進一退でも大丈夫。

最初はうまくいかなかったり、コントロールできない部分も含めて、自分のことをもっとよく理解しながら、自分の幸せな生き方を見つけていきましょう。

料金については、「自分価格」(コーセリング後にご自身で決めてお振込みしていただく自由後払いシステム)です。

小学生の握りしめた100円も、大人が握りしめた100円も、どっちも大切。

じゃあそのときのご自身の気持ちが込めてあるなら、数字関係なく、わたしは気持ちを受けとれればそれでいいというスタイルです。

まずはお気軽に、お問い合わせくださいませ。

コーセリングのよくある質問はこちらをご覧ください。

【コーセリングのよくある質問】

いただいたご感想

コーセリング・コーチングの1ヵ月間を終えた方々からいただいたご感想です。

私にとって、自分の「好き」という気持ちを常識などで押し殺すことはとても苦しく、自分の土台ごとグラグラしてしまうのですが、ふぁーこさんがコーセリングで「好き」を肯定してくれたので、なにか大地に根を下ろせる気持ちになり、そこから自分の慢性的な痛みやしんどさに向き合うことができました。
感情日記や、大好きだった大喜利をとおして、表現する喜びを引き出してもらったとも、思います。そのおかげで、好きな人にもかまえることなく、素直に大好きな気持ちを表現できるようになりました。また、一緒にいないときも以前のように不安にならなくなって、相手への信頼感が強くなったと思います。これが一番大きな喜びかもしれません！

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この1ヶ月は早くもあり、とても濃い時間でもありました。
大変なことだらけだったなぁと思うけど、自分を知る・自分と向き合う時間も多くあり、それはとても大きな収穫でした。
2年前の方がお金あったし、自立した生活をしていたけど、精神的には今の方がずっと落ち着けていると思います。

今の職場で過ごす残りの時間も色々あるとは思いますが、このコーセリングで貰った言葉や、アイデアを生かして何とかやっていきます。

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表彰状の言葉に、「この生き方、暮らし方で精一杯だった。しゃーないやん。だけど、頑張ったなぁ。」と、思えました。
「親としてダメ、ちゃんと出来ていない」という価値観で、自分を責めたり、長男を責めたり。 そうしたところで、都合良く変化するどころか、苦しいだけ。
そんなスタートから、「ここまで無事に暮らして来ただけでも、まぁ、頑張ったと言って良いんじゃね？？」という気持ちになっています。

自分で自分を責めたり、鼓舞したり、仕方ないと言い聞かせるよりも、 ふぁーこさんから繰り返し「えぇやん」と言ってもらった方が、早いし、効くやん！！

ほんとうに、楽しい3ヶ月をありがとうございました！

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最初のお話会の前から、「ふぁーこさんには変態要素を全開にしてもよさそう、というか、全開にしないと逆に失礼かも、きっと面白がってくれるだろうし」と思えていたのも、すごかったなぁって思います。わたしも誰にでも全開にしているわけではなくて、むしろ通常は10%も見せてないので（漏れてはいるかもしれないけど笑）、ふぁーこさんの人柄ゆえだなぁと思いました。
いままで鬼軍曹っぽく自分のことをたくさん責めてきたんだろうなぁ、って、鬼軍曹スタイルから抜け出してみて、やっと気づいたかも。
いまは、うっかり鬼軍曹的になっても、あ、鬼軍曹になってる、って気づけるようになってきたのがすごくいい変化だと思う。

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・自分の気持ちを聞くということが、大変で根気強さがいるなと再確認した。ふつうに生きてたらそれよりも、優先することがたくさんあって、ついつい後回しにしちゃうし、何より習慣化されていないから、自分の気持ちって絞り出さないとなかなか出てこない。
・割と今の生活が気に入ってることに気付いた。
・自分にワンピースを買ってあげられたし、旦那さんからもスイーツを買ってもらうことができた。

・1ヶ月前よりもちょっと自分を好きになったし、私は私でいいんだと思えた。土台が固められた気がする。

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きっと…私の夢は叶う
私は幸せになっていい
そうだね。本当に身に染みてそれが分かった。

何よりも

『私は大丈夫』だって感じられてる。

一ヶ月…本当にあっという間でした

きっと…私らしい…全力で取り組んだ一ヶ月。

楽しかった〜（ハート）

ふぁーこさんに出逢えてよかった

（変わったと感じること）

・ダメだぁ…って思うことが減った

・『ちょっと待てよ』って立ち止まれる様になった。落ちる前に…ひと呼吸

・血圧が下がった

・夜間出勤、休日出勤 激減

・目が死んでない

・彼とラブラブ復活〜

・妄想に囚われそうになると『それってホント？』って思える様になった。

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自分軸を意識するから始まり私らしく生きるを目標にしてきました。
だいぶ私らしさが出てきたのではないかと思ってます。アファメーションはちょっとしか出来なかっだけど自分軸は意識していたので戻ってくることはできました。
これからは私らしく思うがままイキイキと生きたいです

60分オンライン

カウンセリング

心がゴチャゴチャしていたり、誰かに自分のことを話すのをためらう気持ちがあったり、カウンセリング自体をあまり受けたことがなくてイメージがつきにくい方は、まずは60分カウンセリングをお試しください。

こちらも料金は「自分価格」(カウンセリング後にご自身で決めてお振込みしていただく自由後払いシステム)です。

こんなはずじゃなかった。

どうして、いつも、恋愛がうまくいかないのだろう。

仕事や家族の人間関係がつらい…。

いつも不安やイライラばかり…。

そんな葛藤を抱えながら、日々をがんばっていませんか？

もしかすると、あなたは常識に縛られて、いい人すぎるのかもしれません。

今はSNSなどで、ちょっとした発言や行動が、すぐに批判される時代です。

だから、周囲の目を気にしながら、正しい生き方や発言をしようとする人が増えています。

でも、それなのに、人生が好転せず、苦しい気持ちがいつまでも解消されない。

過去を悔やんでばかりで、自分に自信が持てないまま…。

私はそのような方に、コーチングとカウンセリングをご提供しています。

名付けて、コーセリング、です。

ちょっとしたことに気づくだけで、気が楽になって、自分の本音が見えてくる。

自分が変わることで、周囲も変化し、振り回されない人生に変わっていく。

私まで元気をいただくほど、みなさんに巻き起こる変化にいつも驚きます。

恋愛も、仕事も、なんだか前よりも楽しくって、ラクになる。

親との関係も、以前より気にならなくなる。

そして、何よりも、楽しい未来を想像できるようになる。

笑える明日を、今日取り戻そう。

そのヒントは、「いい人」からの脱却にあるのです。

ぜひ、自分の心の底に隠してきた、本音と向き合ってみませんか？

最後には、どんな失敗も後悔も罪悪感も、

ぜんぶ込みで「思わず笑っちゃう人生」へ！